Sichere dir jetzt kostenlos deine 10 Erste-Hilfe-Tipps,
um die erste Zeit nach der Trennung besser zu bewältigen.
Geht es dir auch so?
- Liegt eine belastende Trennung hinter dir?
- Bist du verzweifelt, weil eine Beziehung gescheitert ist?
- Wurdest du verlassen?
- Fragst du dich WARUM?
- Hast du Schwierigkeiten loszulassen?
- Graut es dir vor Wochenenden und Feiertagen, an denen dich die Einsamkeit erdrückt?
- Bist du bereit, dein Leben und deine zukünftigen Beziehungen auf ein ganz neues Level zu bringen?
Wenn du auch nur eine dieser Fragen mit JA beantwortet hast, dann bist du hier genau richtig. Eine schwere Trennung zu verarbeiten ist manchmal nicht so leicht. Und wenn du den Grundstein für eine zukünftig glückliche und erfüllende Beziehung legen willst, hole dir die 10 Erste-Hilfe-Tipps.
Warum du dir die 10 Erste-Hilfe-Tipps unbedingt holen solltest
Die alten Griechen nannten die Liebe „Wahnsinn der Götter“. Wie mögen sie dann wohl erst den Liebeskummer genannt haben? Fast jeder von uns kennt den Schmerz der Zurückweisung – eine der stärksten Erfahrungen, die ein Mensch zu ertragen hat.
Liebeskummer verursacht nicht nur psychische Schmerzen, sondern kann zusätzlich physische Beschwerden hervorrufen. Unser Körper reagiert bei einem Liebes-Aus zum Beispiel mit Schlafstörungen, innerer Unruhe, Kreislaufbeschwerden, Appetitlosigkeit, gesteigertem Appetit, Magen-Darm-Problemen und allgemeiner Anspannung.
Neben den konkreten körperlichen Beeinträchtigungen kreisen unsere Gedanken unaufhörlich um die Person, die wir verloren haben oder nicht für uns gewinnen konnten. Unser Leben scheint vorbei zu sein und wir sehen manchmal auch keinen Sinn mehr und haben keine Perspektive.
Weitere Einflussfaktoren reichen von Schockzuständen, über Panikattacken bis hin zu Angst und Depressionen. Oftmals haben wir das Vertrauen in andere Menschen und viel schlimmer – in uns selbst – verloren. Einem geregelten Tagesablauf nachzugehen fällt uns schwer und wir können weder essen noch schlafen oder uns konzentrieren. Die Frage nach dem „Warum?“ lässt uns nicht mehr los und wir haben das Gefühl, uns in einem Abwärtsstrudel zu befinden. Der Teufelskreis wirkt.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Liebeskummer extrem schmerzhaft sein und lange andauern kann. Ich weiß jedoch auch, dass es einen Weg gibt, der spürbar und schnell Linderung verschafft. Gerne zeige ich dir, wie du diese Phase der Trauer sogar als Potenzial nutzen kannst. Zunächst soll es allerdings um eine Erste-Hilfe-Maßnahme gehen.
Trage dich daher direkt hier ein und du bekommst die 10 Erste-Hilfe-Tipps gegen Liebeskummer in dein Postfach geschickt! Keine Wartezeit – du kannst sofort loslegen!
Feedback zu den 10 Erste-Hilfe-Tipps
Anna
Mir hat es sehr gut gefallen, dass ich mich wieder auf mich konzentrieren musste bzw. es wieder durfte. Diesen Kern spürt man ja in allem und das tat sehr gut.
Alles Liebe!
Thorben
Ich weiß, dass ich momentan vielen Menschen, die mir helfen wollen, nicht richtig gedankt habe. Daher Danke für diese Hilfe!
Andrea
Im Moment fühle ich mich bestärkt und merke, dass mein Bewusstsein etwas durcheinander ist, weil das Unterbewusstsein keinen Stress mehr bei den Gedanken produziert. Ein komisches aber auch gutes Gefühl.
Lieben Dank!
Über Ute Bischop
Ich biete Frauen in Krisen- und Trennungssituationen Orientierung, damit sie in die eigene Kraft zurückfinden und sicher zu neuen Ufern aufbrechen können. Ich zeige ihnen, wie sie – z.B. nach einer schwierigen Trennung – ihr volles Potenzial leben, ohne faule Kompromisse. Als Coach und Mentorin führe ich meine Klientinnen seit über fünfzehn Jahren sicher durch Veränderungsprozesse, so dass sie Hürden überwinden, ihr wahres Potenzial entfalten und gesunde Beziehungen auf Augenhöhe führen können.
Erfahre auch du, wie du dein Leben auf ein neues Level anheben kannst.